Tahukah Anda Cara Menghilangkan Sifat Introvert?
INDEKSMEDIA.ID – Beberapa tahun terakhir ini kata introvert amat sering diucapkan oleh kalangan muda.
Tahukah Anda apa maksud dari Introvert? Atau barangkali ada di antara kalian yang sedang berada dalam situasi ini?
Sahabat semuanya, mereka introvert dikenal sebagai orang yang lebih tertutup, dan cenderung berbicara dalam benak mereka sendiri.
Dampak dari sifat introvert ini seringkali mengarah pada overthinking atau memikirkan tentang banyak hal yang belum tentu benar adanya.
Mereka yang introvert juga acap kali menarik diri dari lingkungan sekitarnya dan pada gilirannya memunculkan risiko cemas bahkan sampai pada tingkat depresi.
Sekarang, apakah sobat merasakan dan mengalaminya? Bila Anda sedang berada dalam kondisi semacam ini, tenanglah jangan takut!
Dikutip dari halodoc berikut ini tips untuk mengentikan overthinking bagi mereka yang introvert;
- Mengalihkan pikiran menjadi sesuatu yang produktif seperti menulis, melukis, melakukan riset dan lainnya.
- Melakukan hal yang menyenangkan seperti mendengarkan musik, berbicara dengan teman dan berolah raga.
Semoga dengan kesibukan, kita semua terhindar dari situasi introvert ini. Selamat berjuang yang gaes. (Aa)
